"Зависть - признание себя побежденным."©Александр Скрябин
Кто в жизни не сталкивался с завистью? Что за чувство такое, откуда берется? И почему большинство сострадательны и бывают отличными друзьями в несчастии, а вот радость, успех и счастье другого не только не способны искренне разделить, но и простить не могут. Я бы даже сказала, что дружба проверяется не несчастьем, а внезапным успехом, удачей друга. Сколько дружб и даже любовей разрушено из-за этого, сколько отношений превратились из добрых - в неприязнь или даже ненависть...
Можно перефразировать известную поговорку, и получиться -- "От зависти до ненависти один шаг".
Так что такое ЗАВИСТЬ? Википедия дает такое определение:
"Зависть — социально-психологический конструкт/концепт, охватывающий целый ряд различных форм социального поведения и чувств, возникающих по отношению к тем, кто обладает чем-либо (материальным или нематериальным), чем хочет обладать завидующий, но не обладает. Спиноза определял зависть как «неудовольствие при виде чужого счастья» и «удовольствие в его же несчастье»"©Википедия
Похожее определение дается и в словаре "Психология". Зависть рассматривается как проявление мотивации достижения, при которой чьи-либо реальные или воображаемые преимущества в приобретении социальных благ (материальных ценностей, успеха, статуса, личных качеств) воспринимаются человеком, на сознательном или подсознательном уровне, как угроза ценности собственного "Я" и сопровождаются аффективными переживаниями и действиями.
Психологи определяют такие причины появления зависти:
1.Неудовлетворенность собой
(недостаток любви к себе, -- неприятие каких-то своих качеств или моментов своей жизни)
2.Постоянное сравнение себя с другими
(оценочность,ложные убеждения привитые с детства или внушенные социумом -- о том, как "правильно" и как "хорошо", "престижно" или "достойно")
3.Незнание своих желаний
(незнание себя, своих истинных нужд,... стереотипы форм удовольствий и преуспевания, навязанные извне и принятые за свои)
4.Неумение ценить свое
(неумение наслаждаться тем что имеешь, самообесценивание достигнутого или имеющегося. Неумение видеть плюсы в своем - т.е.,"вкусно" играть, жить и наслаждаться собой и всем в своей жизни)
5.Подверженность общественному мнению
(зависимость своих восприятий от оценок окружающих. Желание нравиться, не разочаровать, а то и вызвать восхищение. Причина - см."низкая самооценка")
6.Тщеславие
(гордыня, алчность, желание возвыситься любой ценой над окружающими -- скрытая или явная агрессия)

В обществе принято подразделять зависть на "белую" и "черную". Что имеется ввиду?
"Белая" зависть или позитивная, "конструктивная" -- это та, при которой человек нравственный способен справиться со своими негативными чувствами, более того, признание чужих успехов может послужить соревновательным стимулом для его собственных творческих достижений.
"Черная" зависть или негативная деструктивная, -- это та, при которой человек слабый духом, стремясь любым способом избавиться от мучительного состояния, прибегает к попытке уничтожить источник своей зависти. Предпринимаемые в таком случае действия ведут либо к аутоагрессии ("самоедству", агрессии, направленной на себя, поскольку моральные запреты не позволяют человеку выплеснуть раздраженность ситуацией на других), либо к вовне направленной агрессии, когда проявляется стремление уничтожить источник мучительных переживаний. Уничтожение может быть символическим (ритуальным), психологическим (через унижение или принижение соперника), физическим ("устранение с дороги", разорение и т.п. действия) и фатально-биологическим (устранение через убийство). Любое из этих деяний ведет к разрушению и деградации личности, поскольку у такого индивида нет духовной самозащиты из-за несформированного нравственного чувства.
Так же, как и другие психологические состояния -- зависть может быть осознаваемая или неосознаваемая.
Осознаваемая зависть - вызывает чрезвычайно неприятные, мучительные переживания и желание любой ценой избавиться от них, как уже отметила выше: или посредством собственных достижений-приобретений желаемого(конструктивная, соревновательная, "белая" зависть) или же -- посредством уничижения, обесценивания (пассивная агрессия) или физического разрушения-уничтожения предмета зависти (активная агрессия).
Неосознаваемая или вытесняемая зависть, - может маскироваться под "плохое настроение", недовольство жизнью, раздражительность, депрессию и другие симптомы, которые лежат в основе многих неврозов, личных и семейных драм, "немотивированных" поступков и действий людей.
Но, мы прекрасно видим зависть других и редко способны осознать, увидеть свою. Чтобы "увидеть" и избавиться от нее, необходимо познавать себя, исследовать причины любых своих негативных эмоций и проявлений, быть честным с собой. Только так можно обнаружить свою зависть - эту змею, коварно пожирающую наше счастье, радость, а порою и разрушающую нашу жизнь и отношения с доселе приятными и любимыми людьми.
На мой взгляд, единственный способ не дать родиться этому негативному чувству или избавиться от него -- это искренние любовь и уважение к себе и окружающим людям.
Любви вам, мои хорошие, гармонии и радости!
Как всегда, С ЛЮБОВЬЮ к ВАМ, - ваша Я.
ЛИТЕРАТУРА:
1.Статья "Психология зависти" -- доктора психологических наук Е.П.Ильина;
2.Бондаренко О.Р., Лукан У., Социология. Психология. Философия. // Вестник Нижегородского университета им. Н.И. Лобачевского, 2008, № 2;
3.Ильин Е. П. Эмоции и чувства. — СПб: «Питер», 2001;
4.Психология зависти//www.niirus.ru, 2008;
5.Ильин Е. П., Факторы, облегчающие возникновение зависти // www.book.ru, 2008;
6.Статья "Феномен зависти: палач и жертва в одном чувстве" - Э.В. Кареповой, 2009;
7.Статья "Негативное состояние психики "Зависть""/2013 - блог "Социальная психология в действии"
8.Книга "Все о жизни" - М.Веллера, 2003.
свернуть